Bungy pump

Le bungy pump est une variante de la marche nordique qui se pratique avec des bâtons dynamiques, c’est-à-dire des bâtons avec un système de pompe amortissant les chocs des bâtons sur le sol. 

Les articulations de l’épaule, du coude, mais aussi du pied, du genou et de la hanche sont ainsi soulagées.

Ces bâtons permettent le renforcement musculaire puisque 90% des muscles sont sollicités, ainsi qu’une marche plus rapide bénéfique pour le système cardio-respiratoire.

La marche bungy pump s’adresse à toutes les personnes souhaitant transformer une simple marche en une séance cardio-respiratoire et renforcement musculaire.